Sat Nam – Erkenne Deine wahre Identität


Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist für jeden Menschen geeignet und altersunabhängig.
 Durch die Übungen, die am Drüsen- und Nervensystem arbeiten, gelingt es besser den Herausforderungen im Alltag zu begegnen. Des Weiteren wird sich die Beweglichkeit, insbesondere der Wirbelsäule, und die allgemeine Fitness verbessern.

 

Durch Tiefenentspannung und Meditation gelingt es Ihnen besser, zur Ruhe zu kommen. Das Chanten der Mantren gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Stimme zu hören und Freude zu empfinden. Kundalini Yoga gibt Ihnen Durchhaltevermögen, Intelligenz und Intuition.

 

Sie lernen, Ihren eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und damit auf sich zu achten. 
Kundalini Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu erkennen. Sat Nam.

Zur inneren Ruhe gelangen

  • Wo stehen Sie gerade in Ihrem Leben?
  • Haben Sie das Gefühl, dass Sie etwas für sich tun möchten?
  • Fühlen Sie sich gestresst/ausgebrannt? 
  • Haben Sie das Gefühl, dass Sie nicht abschalten können?
  • Was bietet Ihnen Kundalini Yoga?