Sat Nam – Erkenne Deine wahre Identität


Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist für jeden Menschen geeignet und altersunabhängig.
 Durch die Übungen, die am Drüsen- und Nervensystem arbeiten, gelingt es besser den Herausforderungen im Alltag zu begegnen. Des Weiteren wird sich die Beweglichkeit, insbesondere der Wirbelsäule, und die allgemeine Fitness verbessern.

 

Durch Tiefenentspannung und Meditation gelingt es Dir besser, zur Ruhe zu kommen. Das Chanten der Mantren gibt Dir die Möglichkeit, Deine eigene Stimme zu hören und Freude zu empfinden. Kundalini Yoga schenkt Dir Durchhaltevermögen, Intelligenz und Intuition.

 

Du lernst, Deinen eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und damit auf Dich zu achten. 
Kundalini Yoga gibt Dir die Möglichkeit, Dich selbst zu erkennen. Sat Nam.

Zur inneren Ruhe gelangen

  • Wo stehst Du gerade in Deinem Leben?
  • Hast Du das Gefühl, dass Du etwas für Dich tun möchtest?
  • Fühlst Du Dich gestresst/ausgebrannt? 
  • Hast Du das Gefühl, dass Du nicht abschalten kannst?
  • Was bietet Dir Kundalini Yoga?