Kundalini Yoga Kurse


Wie sieht eine Yoga Stunde aus?

Dauer 90 Minuten:


  • Aufwärmübungen

  • Kriya/Übungsreihe
  • Tiefenentspannung
  • Meditation

Was ist mitzubringen?

  • eine Matte (wenn vorhanden)

  • ein Kissen (wenn vorhanden)

  • bequeme Kleidung

  • eine Decke und warme Socken für die Tiefenentspannung

  • eine Flasche stilles Wasser

…und ganz viel Lust auf neue Erfahrungen.

Schnupperstunden als auch der Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache 
jederzeit möglich. Ich freue mich, wenn Sie/Dich ein Kurs interessiert und Sie sich/Du dich telefonisch oder per E-Mail bei mir melden/meldest.


Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr

Ort

Praxis HP A. Bertelsbeck

Coesfelder Str. 66

48653 Coesfeld-Lette

 

Anmeldung

Claudia Westphal

Tel. 0173 / 8 91 50 91

E-Mail: kontakt(at)kundalini-yoga-westphal.de

 

 

Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum im Tennisheim
des DJK Adler Buldern


Gewerbestraße 6

(hinter der Mehrzweckhalle)

48249 Dülmen

 

Anmeldung

DJK Adler Buldern

Tel. 02590 / 9 39 74 29

E-Mail: info@djk-adler-buldern.de

 

 

Einzelunterricht biete ich auf Wunsch an.