Kundalini Yoga Kurse


Wie sieht eine Yoga Stunde aus?

Dauer 90 Minuten:


  • Aufwärmübungen

  • Kriya/Übungsreihe
  • Tiefenentspannung
  • Meditation

Was ist mitzubringen?

  • eine Matte (wenn vorhanden)

  • ein Kissen (wenn vorhanden)

  • bequeme Kleidung

  • eine Decke und warme Socken für die Tiefenentspannung

  • eine Flasche stilles Wasser

…und ganz viel Lust auf neue Erfahrungen.

Probestunden als auch der Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache 
jederzeit möglich. Ich freue mich, wenn Dich ein Kurs interessiert und Du dich telefonisch oder per E-Mail bei mir meldest.


Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr

Ort

Praxis HP A. Bertelsbeck

Coesfelder Str. 66

48653 Coesfeld-Lette

 

Anmeldung

Claudia Westphal

Tel. 0173 / 8 91 50 91

E-Mail: kontakt(at)kundalini-yoga-westphal.de

 

 

Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum im Tennisheim
des DJK Adler Buldern


Gewerbestraße 6

(hinter der Mehrzweckhalle)

48249 Dülmen

 

Anmeldung

DJK Adler Buldern

Tel. 02590 / 9 39 74 29

E-Mail: info@djk-adler-buldern.de

 

 

Individueller Unterricht:

Einzeln oder zu zweit biete ich auf Anfrage gerne an.